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    <title>&gt;&gt;&gt;进入鸿博认证联盟论坛&lt;&lt;&lt; - 美食天地</title>
    <link>http://bbs.517hb.com/showforum-54.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) &gt;&gt;&gt;进入鸿博认证联盟论坛&lt;&lt;&lt;</copyright>
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    <pubDate>Thu, 29 Jul 2010 21:27:27 GMT</pubDate>
    <ttl>30</ttl>
    <item>
      <title>棒棒鸡_四川菜 - 家常菜谱 -</title>
      <description><![CDATA[【原料】
            嫩公鸡脯肉、腿肉共300克，口蘑、酱油、芝麻酱、葱白各5克，花椒面，味精、芝麻油各2克。 
            【制作过程】
            1、将鸡肉入汤煮至肉熟捞起晾凉，用小木棒捶松软； 
            2、将鸡肉撕成条，放在盘内，葱白丝放在上面；
            3、用红油辣椒、酱油、白糖、芝麻酱、味精、花椒面、芝麻油]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-6798.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Mon, 21 Dec 2009 11:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季家常菜谱大全</title>
      <description><![CDATA[蜜汁西红柿
       西红柿750克，白糖200克，蜂蜜50克，青丝少许。
       西红柿用沸水烫一下，去皮，先切成两半，去籽后切成片。
      取大碗一个，吧西红柿片整齐的摆放在碗里，每放一层西红柿，撒一层白糖。
      吧西红柿防入冰箱冷藏3~4小时（冰箱温度0℃~5℃），待白糖溶化时取出，滗去糖水，浇上蜂蜜，撒上青丝即成。
       冰凉爽口，甜酸适度。
 ]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-8394.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>ISO9001</author>
      <pubDate>Tue, 13 Jul 2010 11:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家常回锅肉的做法</title>
      <description><![CDATA[5







家常回锅肉的做法
材料：五花肉、青蒜、葱姜蒜
调味料：豆瓣酱、甜面酱、鸡精
做法：
一、五花肉洗净，煮至断生（大约二十五分钟，用筷子插进去没有血水冒出），取出放凉后，然后取出切成薄片,可以放进冰箱速冻一下，这样比较容易切薄.
二、青蒜切段，葱切段，姜、蒜切片


三、锅内放油，润锅后将余油倒出（五花肉煸过后会吐油，这样处理能使菜不太油腻），将五花肉]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-8378.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>ISO9001</author>
      <pubDate>Mon, 12 Jul 2010 18:24:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鱼香肉丝_四川菜 - 家常菜谱 -</title>
      <description><![CDATA[【原料】
            猪肉350克，水发兰片100克，水发木耳25克，泡辣椒15克，盐3克，姜5克，蒜10克，葱10克，素油50克，酱油10克，醋5克，糖15克，味精1克，豆粉25克。 

            【制作过程】
            猪肉切成长约7厘米、0.3厘米粗的丝，加盐、水豆粉拌匀。兰片、木耳洗净，切成丝，泡红辣椒剁细；姜、蒜切细末，葱切成花。用酱油。醋]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-6799.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Mon, 21 Dec 2009 11:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康男人9大黄金食谱</title>
      <description><![CDATA[全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。
　　英国营养学会专家安妮&amp;#183;思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-5008.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Tue, 28 Apr 2009 10:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>10种预防癌症的生活方式</title>
      <description><![CDATA[10种预防癌症的生活方式1。盯住你的BMI 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进癌细胞生长。研究已证实食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。亚洲人最好将身体质量指数（BMI）控制在18。5至22。9之间。BMI计算方式为《体重（公斤）》&amp;#247;《身高（公尺）平方》。 
　　2。每天流汗30分钟 这是最经济实惠的防癌方]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-4741.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2009 13:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>超级抗癌食物：地瓜</title>
      <description><![CDATA[　　日本国立癌症预防研究所报告指出，地瓜（蕃薯、甘薯）的抗癌及营养成分优于其他各类蔬果，且不论生熟均最具抑癌效果。地瓜所含的防癌及保健成分包括有较高的膳食纤维、蛋白质、钙质、维生素A、B群、B2、C及较低的热量；大量黏液蛋白，可增强组织抵抗力，降低胆固醇，维持血管畅通；含类雌激素（phytoestrogen）、脱氢表雄酮（DHEA），可降低荷尔蒙相关癌症的发生。]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-4743.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2009 13:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春节必吃排毒润肠食品 天天饮食</title>
      <description><![CDATA[春节期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福，然而，这些食品中也有许多有害毒素，节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。
因此，春节过后人们应多吃一些排毒润肠的食品。]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-7134.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 16:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬至美食的制作秘笈——萝卜羊肉汤 - 美食天下</title>
      <description><![CDATA[冬至美食的制作秘笈——萝卜羊肉汤 - 美食天下
材料：白萝卜、羊腿肉、姜、香葱、香菜、青蒜。
调味料：盐、料酒。
做法：
1、羊肉切块，焯水洗净。
2、白萝卜分两份，一份切大块，一份切和羊肉同等大小的滚刀块；姜拍松，葱挽结，香菜与青蒜洗净切碎。
3、取砂锅，放入羊肉、姜、葱，和足量的水以及做法（二）中切大块的萝卜。
4、开大火烧开后，去浮沫，调入料酒，改小火炖一小时后，取出萝卜块。]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-6820.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Tue, 22 Dec 2009 11:41:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“冬令进补”适应人群</title>
      <description><![CDATA[“冬令进补”适应人群
　　1. 体质虚弱或患有慢性消耗性疾病（如心脏病、风湿等）的老人 
　　2. 公司文员、中高级管理人员等长期处于高压下的亚健康人群 
　　3. 因外科手术、产后以及大病、重病后的虚弱人群 
　　4. 月经不调、手脚冰凉的女性 
　　5. 癌症康复期的病人 
　　进补前中医体检不可少：
　　冬令进补不可盲目，应该遵循“虚啥补啥，对症用药”的原则，否则不但达不到进补]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-6823.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Tue, 22 Dec 2009 11:49:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬至中医养生食谱</title>
      <description><![CDATA[　　冬令进补有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。专家认为，冬令进补时间的选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春；体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补。正如民间早就有&amp;quot;夏补三伏、冬补三九&amp;quot;的说法。冬至是数九的开始，因此民间认为，在冬至前后进补为最佳。　
　　“补冬”常用的药膳处方：　
　　八珍（当归、地黄]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-6822.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Tue, 22 Dec 2009 11:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>方便面的营养吃法</title>
      <description><![CDATA[省时，省力，省钱，为了这三个理由，方便面俨然成了我们生活中的一部分。  

　　不能不承认方便面的出现，为我们的生活做出了不可忽视的贡献。所以日本人无论是用脑用心还是用胃来思考，都一致推选方便面是20世纪的最佳发明——既然我们的生活方式已经像方便面一样推崇实用、快速、方便。  

　　“数字化生存”不能算是一个时髦的概念，但是如果确实要以数字来反映一个人的生存状态，我们最可以统计出的常常是]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-3116.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>明月心</author>
      <pubDate>Thu, 15 Jan 2009 22:39:28 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>婚外情容易上瘾的三大原因</title>
      <description><![CDATA[婚外情容易上瘾的三大原因

关于恋外情的话题一直是个热点的话题，也可以算是一个老话题了。虽然对于婚外情的谴责声从来就没有停止过，但多数人对此早已见怪不怪了，不知这是文明的进步还是道德的沦丧？也许是两者兼而有之吧？

那么，婚外情中的男男女女到底想从中找到些什么？到底想从中得到些什么？是什么原因让玩婚外情的人乐此不疲越玩越上瘾？婚外情为啥容易玩上瘾？以下从三个方面对此作一个深层次的剖析解读，]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-5991.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>奔跑的稀饭</author>
      <pubDate>Sun, 06 Sep 2009 15:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>别在卫生间里做那不卫生的事</title>
      <description><![CDATA[别在卫生间里做那不卫生的事别在卫生间里做那不卫生的事？卫生间里当然只做卫生的事，有啥不卫生的事可做？听我说来听我讲。你不信不行，每天每日你在卫生间里做了很多的不卫生之事。呵呵，说的是不卫生的事，不是不光彩的事，可别胡乱划等号，更别瞎想。
如果做个调查，你家洗漱用品一般放哪里？相信有相当多的人会说，当然把洗漱用品安置在卫生间里，方便又省事，还充分利用了空间。没错，我家好像也是，呵呵，可我为啥提出这]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-5990.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>奔跑的稀饭</author>
      <pubDate>Sun, 06 Sep 2009 15:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上床前必须做的六件事</title>
      <description><![CDATA[上床前必须做的六件事

特别提示：以下是关于上床睡觉前必须注意的六点事项，希望对大家有所帮助。

一、刷牙洗脸擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

二、梳头
古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-5989.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>奔跑的稀饭</author>
      <pubDate>Sun, 06 Sep 2009 15:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>男人身上有六大致命软肋</title>
      <description><![CDATA[男人身上有六大致命软肋

众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点。

胃：男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

皮肤：相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

心脏：男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-5988.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>奔跑的稀饭</author>
      <pubDate>Sun, 06 Sep 2009 15:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>看看你喜欢吃哪个品牌的月饼？</title>
      <description><![CDATA[年年中秋月圆夜，岁岁月饼有不同。中秋又近，月饼团购仗再度开战。满满的饼香味，把人的思乡情活生生勾起，给亲人捎两盒或给自己尝尝鲜的心情又迫切起来。

今年的中秋，吃啥哟？


了解一下上海所有的月饼品牌


http://www.wriks.com/image/1.jpg 哈根达斯月饼   http://www.wriks.com/image/3.jpg 克莉丝汀月饼 http://]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-5806.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>hongdula</author>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2009 17:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>广州风情:名店靓菜小食点心</title>
      <description><![CDATA[广州风情:名店靓菜小食点心
    提起广州，人们的第一反应会是什么？粤菜、早茶抑或是腊味？广州人会吃、爱吃、能吃，素有“食在广州”之称。
粤菜以清淡原汁原味见长，广州更是粤菜的大本营。老字号酒楼随处可见，广州酒家、陶陶居、太平馆、莲香楼……代表菜有烧鹅、金牌烧乳猪、清平鸡、太爷鸡、文昌鸡、菊花龙虎凤等。 
    广州小食数不胜数，可分七大类：油器类（油炸食品），有油条、咸煎饼、笑口枣等；]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-5501.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>荼蘼春梦</author>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2009 17:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大家来推荐好吃便宜的外卖工作餐~~~</title>
      <description><![CDATA[大家踊跃推荐吧
每天中午吃一样的工作餐太腻啦
好吃的,（最好又实惠的）要外送服务的
最好写上联系电话啊
网站啊.... 
我首先推荐几个我吃过的：我们公司附近的港式小蜜蜂茶餐厅
航空路6号附13号
电话: 028-86060606 他家的
烧鹅好吃，还有煲仔饭。就是价格有点贵。天天吃的话荷包的钱钱也扁的更快。一般都是十几块，再便宜点就爽了。。
好客人家乡菜馆   玉林生活广场12]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-5356.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>zhuchege</author>
      <pubDate>Sun, 31 May 2009 11:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性养颜抗衰老----最简单有效的抗老去皱妙招</title>
      <description><![CDATA[最简单有效的抗老去皱妙招 
天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜！
偏方一：米饭团去皱　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米]]></description>
      <link>http://bbs.517hb.com/showtopic-4740.aspx</link>
      <category>美食天地</category>
      <author>烟枪猎手</author>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2009 13:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
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